Ta naravni napitek lahko pomaga ublažiti hripavost, pomiriti razdraženo grlo ter ppodpreti imunski sistem, še posebej ob prvih znakih prehlada.
Nihanje temperatur lahko hitro oslabi naš imunski sistem in pripelje do slabega počutja. Če ste se v teh dneh prehladili, vas praska v grlu, ste hripavi ali se počutite nekoliko izčrpani, vam lahko ta naravni napitek pomaga pri lajšanju težav.
Gre za kombinacijo sestavin, ki se tradicionalno uporabljajo za krepitev odpornosti, blaženje težav z grlom in podporo naravni obrambi organizma.
Napitek je še posebej priljubljen v obdobjih sezonskih viroz in prehladov, saj njegove sestavine delujejo osvežilno in blagodejno na telo. Zaradi intenzivnega okusa ga je priporočljivo uživati v manjših količinah, mnogi pa verjamejo, da prav takšna kombinacija pomaga pri »čiščenju« grla in hitrejšem okrevanju.
Sestavine:
- 6 do 8 strokov česna
- 1/4 do 1/2 čebule
- sok 1 limone
- 1/4 do 1/2 čajne žličke pekoče mlete paprike ali kajenskega popra
- 1 žlica medu
- 1 do 2 čajni žlički ingverja v prahu ali manjši kos svežega ingverja
- 1 liter vroče vode
Priprava:
Vse sestavine dajte v mešalnik in jih mešajte približno 30 sekund, dokler ne dobite enotne zmesi. Nato napitek precedite skozi cedilo.
Napitek je najbolje piti topel, v 30 do 60 minutah po pripravi. Zaradi močnega okusa ga pijte po manjših požirkih in postopoma, podobno kot močne zeliščne tonike. Po želji si ga lahko nalijete tudi v manjši kozarček.
Ta naravni napitek mnogi uporabljajo kot podporo organizmu v času sezonskih prehladov in viroz, pogosto pa ga izberejo tudi za pomiritev grla in osvežitev telesa med okrevanjem.
Vir: zdravlje.kurir.rs
