3 / 4
3. OBRAZNA MIMIKA
Kremženje, gubanje čela in šobljenje povzročajo tudi gube. Kolikor so smejalne gubice lahko simpatične, pa so gube skrbi zelo neprivlačne. Kadar se zalotite, da stiskate ustnice ali gubate čelo od jeze ali skrbi, sprostite obraz ali poskusite odgnati slabo voljo s pogovorom, šalo ali sprehodom. Dobra vaja za sprostitev obraznih mišic je tudi sveča.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?