3 / 4
LIMETA
Domovina vseh citrusov je Kitajska. Nekoč je bila limeta zelo cenjena v medicini, izvor sreče v budizmu, danes pa je nekoliko padla v pozabo. A limeta je bogata s kalcijem in folno kislino, snovema, ki sta ključnega pomena za zdravje žensk. Tako tistih pred, zlasti pa med menopavzo. Ena sveža limeta vsebuje kar 22 miligramov kalcija in več kot pet mikrogramov folne kisline.
ZA LEPOTO LAHKO UPORABITE LIMETIN OLUPEK: Ta vsebuje snov, ki zavira tvorjenje melanina. Ta kožni pigment se lahko z leti in pod vplivom UV-žarkov začne kopičiti v koži in tvoriti temne lise. Da bi se temu izognili, si občasno privoščite masko s koščki limetinega olupka.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?