4 / 6
BLEDE USTNICE
Pomakanje barve na ustnicah lahko pomeni slabo prekrvavitev, vzrok zanjo pa se lahko skriva v pomanjkanju železa v krvi. Dodajte v svojo prehrano zeleno listnato zelenjavo, rdeče meso, sončnična semena in oreščke. Če že jeste to hrano, potem imate morda težave z absorpcijo železa v telo, zato pa se morate oglasiti pri zdravniku.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?