OPREZAJTE ZA AKCIJAMI IN NAPOLNITE ZAMRZOVALNIK
Zdrava prehrana, kot je zelenjava, sadje in meso je lahko precej draga. Tu vas bodo rešile akcije, ki jih najdete v skoraj vsaki trgovini. Bodite pozorni, kdaj bo določeno živilo znižano in takrat kupite večje količine ter jih shranite v zamrzovalnik. Iz njih lahko pripravite tudi obroke v naprej (kadar je to možno) in jih hranite v zamrzovalniku za dni, ko se vam ne bo ljubilo kuhati. Tako lahko napolnite tudi shrambo (z živili, ki počakajo več časa).
Privarčujete lahko tudi, če se po sadje in zelenjavo odpravite na lokalno kmetijo in sklenete dogovor, da boste ta živila kupovali pri njih. Običajno vam ponudijo razumno ceno.
Preverite tudi Vrhunski chefi razkrivajo TRIK, kako doma pripravijo paradižnikovo solato 🍅 (namig, ki ste ga iskali) ali pa Kako premagati hrepenenja po hrani? 5 učinkovitih trikov, s katerimi boste pregnali volčjo lakoto in shujšali
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?