Sproščena medenica je ključ do zdravja in dobrega počutja

Sproščena medenica je ključ do zdravja in dobrega počutja (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
25. 9. 2014

Telo in psiha sta nerazdružljiva celota. Vsi mentalni in psihološki vzorci se kažejo na telesu in njegovi drži. Prekomerne mišične napetosti, ki v telesu vzdržujejo telesno ravnotežje, imenujemo mišične kompenzacije. Te lahko na dolgi rok povzročajo bolečino, nelagodja in večjo možnost za nastanek poškodb.

Medenica je center telesna in psihične ravnotežja. Je čustvena posoda, ki poleg zgornjega dela telesa nosi vse naše zgodbe in dogajanja, ki smo jih bili v življenju deležni.

Sproščena, razgibana in centrirana medenica je osnova za psihofizično ravnotežje. Je ključ do zdravja in dobrega počutja.

Z različnimi vajami, tehnikami in pristopi lahko raziskujemo, kakšne potenciale za zdravje nosi ta sveta posoda.

Pridružite se nam na Aktivnem vikendu Odložimo bremena in kilograme,

kje bomo tudi s pomočjo omenjenih tehnik skušali najti odgovore, zakaj se ne počutimo dobro v svoji koži in kaj je tisto, kar nas ne premakne iz mrtve točke udobja.

Vabljeni v Bohinj od 10. do 12. oktobra 2014. Celoten program in prijave najdete tukaj.