Vedno nasmejana in polna energije Tanja Žagar je razkrila, kako poskrbi za svojo fit postavo.
Tanja Žagar je 1. julija upihnila 38 svečk.
»Je življenje kratko, a sladko,
gleda ne naprej in ne nazaj,
ve, da vse prehitro mine,
da pomembno je le, kar je tu in zdaj
in da vsak nov dan, nova stran je za roman.
Le kaj vse mi bo prinesla moja 38. stran,« je zapisala v svoji Facebook objavi.
No, priljubljena pevka pa ne navdušuje le s svojimi pesmimi in nastopi, vedno je navduševala tudi s čudovito postavo in je marsikateri ženski v navdih.
Sama sicer pravi, da jo bolj kot zunanji videz skrbita zdravje in počutje. Je tudi prava gurmanka, ki je v kuhinji izjemno spretna in se s kuhalnico odlično razume.
View this post on Instagram
Nedavno je priznala tudi, da obožuje prebranec, a kot kaže je tudi velika oboževalka testenin, božanskega avokadovega namaza, ki ga pripravi z mešanico začimb, naravnih sadnih sokov, solat …
Tako je postregla s solato iz domačega vrtička, ki ga ima na balkonu:
View this post on Instagram
Je morda le ena tistih srečnic, ki lahko uživa v hrani, ne da bi se to poznalo na njeni postavi?
Skrivnost njene vitke postave?
Tanja je vsekakor tudi zelo aktivna.
Spomnimo se je iz oddaje Zvezde plešejo, kjer sta s soplesalcem Arnejem Ivkovičem enostavno blestela. Treningov se je seveda lotila s polno paro in takrat tudi priznala, da so bili kot naročeni, saj ji je po porodu sinka Karla manjkalo aktivnosti.
In njen preprost recept?
Vitko postavo ohranja ...
"Z vsem po malo, tako da je vedno zanimivo in pestro. Rada imam sprehode, sem in tja malo teka, ob prvih spomladanskih sončnih žarkih me lahko vidite na rolerjih ali kolesu. Pa še vzpon na kakšen hrib, malo sproščene domače telovadbe - nekaj trebušnjakov, počepov, kakšen skok s kolebnico,« je povedala v nedavnem intervjuju za Večer.
Sproščanja ne izpusti
Tanja tudi dobro ve, da si je treba vzeti čas zase in ga preživeti tako, da se kar najbolj sprostimo. Sama rada ta čas preživlja v naravi, kjer si nabere energije za nove izzive.
"Odkrila sem nov, skrit zeleni raj," je zapisala pod to sproščeno fotografijo.
View this post on Instagram
Poglejte si še:
Ali pa:
Profimedia
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?