Preden nas odpravite z izgovorom o zgodnejšem vstajanju, naj vam razkrijemo svoje razloge, zakaj bi morali poskusiti.
Gibanje je velik del zdravja, če se ob tem še zabavate, pa poskrbite tudi za dobro počutje. Naj popestrimo vašo …
Če se ne trudita oba, razmerje ne more cveteti.
Z vami delimo naše najljubše stvari, ki jih radi počnemo in vas morda navdihnemo, da se odpravite na izlet, preizkusite …
Če ste spremljali vadbo v živo s Tjašo, potem približno že veste, kako izgledajo njene vadbe. Drugi pa boste izvedeli.
Če se soočate s tesnobo, potem je morda prav zjutraj ta občutek vznemirjenosti in zaskrbljenosti najmočnejši.
Starejše osebe morajo biti prav tako fizično aktivne, saj to izboljša njihovo psihofizično stanje in posledično podaljšuje in izboljšuje njihovo …
"Bila sem pripravljena na moj reden pregled pri ginekologinji po 8 tednih po porodu. Vedela sem, da mi bo dala …
Ste škrjanček, sova ali kolibri? Od tega naj bi bilo namreč odvisno tudi to, kdaj vam tek in telovadba na …
Gibanje je ena izmed najboljših stvari, ki jih lahko nudite svojemu umu.
"To, da živim sama, običajno enačim s samostojnostjo, odkar pa se je začela pandemija, se je svet postavil na glavo."
Kako se sami sebi opravičite takrat, ko se vam ne ljubi telovaditi?
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Barvanje, včasih tudi ure in ure … Le lep spomin iz otroštva? Pomislite še enkrat.
Namig: potrebujete samo glasbo. Že veste, o čem govorimo?
Pozimi večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Če ste med tistimi, ki se želite …
Kdo se lahko preizkusi v visoko intenzivni vadbi?
Ko bi le lahko pritisnili na stikalo, ki bi življenjski slog iz lenobnega pretvorilo v aktivnega ...
Kaj pomaga pri boju z depresijo in tesnobo?
Oh, ko bi le imel/a več časa, potem bi … (zaključite stavek). Je na seznamu katera od naslednjih štirih stvari?
