4 / 4
Uporaba ustne vodice
Med spanjem proizvedemo manj sline, ki nas ščiti pred slabimi bakterijami v ustih, zato so zobje in jezik bolj izpostavljeni zobni gnilobi in drugim boleznim ustne votline. Medtem ko vam ustna voda zjutraj daje osvežujoč zadah, zvečer poskrbi za vlažnost ust in dodatno zaščito dlesni.
- Preberite tudi: Kaj nas pohodništvo uči o življenju?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?