3 / 4
Čiščenje obraza
Čez dan se na obrazu nabere veliko bakterij in nečistoč, ženske pa pogosto uporabljajo tudi ličila. Ponoči koža izkoristi čas za obnavljanje in celjenje, zato je najbolje, da si obraz očistite preden ležete v posteljo. V nasprotnem primeru zmotite proces in omogočite kopičenje bakterij, kar privede do izbruhov mozoljev in zgodnjih znakov staranja.
- Preberite tudi: Kaj nas pohodništvo uči o življenju?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?