PRIPOMOČKI ZA TELOVADBO
Telovadba doma je v nekaterih pogledih bolj praktična kot v telovadnici, a vaši pripomočki nimajo kaj iskati v spalnici. Tudi če se tega ne zavedate, čutite, da uteži, podloga, trak in podobno predstavljajo delo in fizični napor. Ob tej misli niste ravno sproščeni, kajne?
Če želite, da je spalnica varen prostor, kjer lahko razmišljate, se pogovarjate s partnerjem in v njem predvsem uživate, pripomočke raje pospravite kam drugam. Morda bo drugje tudi prostor za kakšno motivacijsko misel, ki vas bo spodbudila k vadbi.
Preverite tudi Koliko lubenic ste pojedli to poletje? Naštevamo razloge, zakaj si jo privoščite vsak dan! ali pa Ne znate reči 'ne'? Začnete lahko tako: 6 napotkov, kako se postaviti zase
Vir: everythingabode.com
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?