Koliko lubenic ste pojedli to poletje? Naštevamo razloge, zakaj si jo privoščite vsak dan!

20. 7. 2021

Lubenica ni le prijetna osvežitev - lahko zelo dobro vpliva na zdravje in počutje ter prepreči, da bi namesto tega pojedli kaj nezdravega. Tu je še nekaj dobrih učinkov. 

Slika 1/5

KRVNI TLAK

Glavni "krivec" je aminokislina citrulin, ki naj bi pomagala pri vzdrževanju zdravega krvnega tlaka. To je potrdila raziskava, opravljena na floridski univerzi. 

 Lubenica je prav tako dober vir kalija, ki je znan po tem, da pomaga nižati krvni tlak in le-tega uravnava tudi med fizično aktivnostjo. 

Raziskava: https://www.fsu.edu/news/2010/10/13/watermelon.study/

profimedia

Vir:  www.stylecraze.com

Preverite tudi Poletna osvežitev obraza: uporabite ta trik za sijočo kožo (+ 3 dodatni recepti za boljši učinek) ali pa To so znaki, da vas partner ni vreden in si zaslužite več