Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Za telo in dušo

4 nenavadni načini s katerimi izboljšate spomin

14. 9. 2018
Deli
Smejte se Stres, neprespanost in morebitna vnetja slabo vplivajo na spomin. Zato vsak dan potrebujete obvezno dozo smeha, ob katerem …
2 / 4
profimedia

Smejte se

Stres, neprespanost in morebitna vnetja slabo vplivajo na spomin. Zato vsak dan potrebujete obvezno dozo smeha, ob katerem vsaj za trenutek pozabite na skrbi. Za izboljšanje kratkoročnega spomina je dovolj že nekaj minuten smešen posnetek ali smeh do solz v dobri družbi.

Preverite tudi: 

Novo na Metroplay: Zakaj duhovni učitelji pogosto padejo na preizkušnjah MOČI, DENARJA in SPOLNOSTI | Romana Strašek

izboljšanje spomina kratkoročni spomin možgani pomnenje razmišljanje spomin