4 / 5
Sprostijo misli in povečajo produktivnost
Znajo se odklopiti od zunanjega sveta, še posebej takrat, ko čutijo največ stresa. Ker si vzamejo čas zase, premislijo o težavah in spočijejo misli, so bolj učinkoviti ter produktivni pri svojem delu. Zavedajo se, kdaj je za njih okolje preveč napeto in ne dovolijo, da bi se prekurili. Skrb zase postavljajo visoko na seznam prioritet, zato vedno delujejo spočiti in nasmejani.
Preberite tudi:
- Tedenski jutranji izziv: Zdrav zajtrk za boljši začetek dneva
- Jogijska vaja za razteg trebušnih mišic
- Telovadite, a še vedno ne morete izgubiti telesne teže? Naštevamo 7 razlogov, zakaj je tako
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?