Včasih se zgodi, ne da bi se zavedali – absorbirate negativno energijo iz okolice, ki zdaj moti vaš notranji mir in zdravje.
Veliko ljudi ne razume, kaj se jim dogaja, ko se, na primer, po prijetnem sprehodu in srečanju z drugimi ljudmi njihovo čustveno stanje nenadoma popolnoma spremeni.
Povsem normalno je – med nami se ves čas spletajo energijske vezi. Odnos je izmenjava energije. Gre za nevidno vez, ki pa lahko zdravi, nas napolni z energijo ali nam škoduje in nas popolnoma izžame.
Energijsko občutljiv ljudje so pogosto žrtev negativnih ljudi in energijskih vampirjev – ker nimajo postavljenega energijskega ščita in se ne znajo zaščititi pred slabimi novicami ter negativnimi vibracijami drugih ljudi.
Na srečo se lahko vsi naučimo upravljati s svojo energijo in z energijo okolice. Obstajajo preprosti koraki, kako se zaščitit pred negativno energijo, kako ohraniti mir in ravnovesje ob srečanju z negativnimi ljudmi – pa naj bo to v službi, v družini ali na družabnem srečanju.
Če ste po srečanju z drugimi ljudmi pogosto utrujeni in se počutite slabo, lahko preizkusite eno od naslednjih tehnik za zaščito pred negativno energijo drugih ljudi:
- ozemljitev,
- ustvarjanje energijskega ščita.
Kako poteka ozemljitev
Profimedia
Gre za tehniko vizualizacije, ki pomaga ustvariti globljo povezavo telesa s tlemi na katerih stojite. Ljudje pogosto izgubijo to povezanost zaradi travmatične izkušnje.
Ozemljitev pomaga najti občutek varnosti, prebudi močno notranjo energijo, ki je zunanje energije ne morejo motiti. Pozornost ni več usmerjena na energijo drugih ljudi.
Preprosta vaja vključuje vsakodnevno vizualizacijo:
- Pod nogami si predstavljajte razvejane korenine drevesa, ki so trdno zasajene v tla. Predstavljajte si, kako se vsa negativna energija iz vašega telesa spušča do teh korenin pod vašimi nogami in kako jo zemlja posrka vase.
Vajo lahko izvajate vsak dan, še posebej, če čutite, da ste bili obkroženi z negativno energijo, ter na ta način sprostite stres in negativne vibracije.
Ozemljite se lahko tudi z dejanskim dotikom zemlje
V prostem času se odpravite na najbližjo zeleno površino in se sezujte ter bosi hodite po travi. Bodite kot otroci in si predstavljajte, kako zemlja čisti vso negativno energijo.
Dotik zemlje menda pomaga, da se stvari uravnovesijo.
Kako ustvariti energijski ščit?
Profimedia
Tudi v tem primeru gre za preprosto tehniko vizualizacije, ki vam pomaga osvestiti vašo notranjo moč. Vajo lahko izvajate v katerikoli negativni situaciji, tudi na javnem mestu.
Zelo preprosto je:
- Predstavljajte si, da ste v milnem mehurčku, vse slabe stvari pa se dogajajo zunaj njega. Ta velik svetel ščit ne dovoli, da bi se vam približala negativna energija.
Priporočljivo je sicer, da med vizualizacijo zaprete oči.
Prav tako si lahko predstavljate, da med vami in negativno osebo stoji neprehoden zid, ki ne dovoli, da bi energija te osebe motila vaš mir in vaše energijsko ravnovesje.
Zato velja poskusiti.
Zgoraj opisani tehniki vizualizacije lahko izvajajte vsakič, ko začutite negativno energijo. Odlično pa je, če vajo izvajate tudi vsako jutro, preden vstopite v nov dan, in vsak večer pred spanjem.
Še 5 načinov, kako se zaščititi pred negativnimi energijami
Profimedia
1.
Poiščite vir negativne energije in se zavedajte, da negativna čustva, ki ste jih pobrali pri nekom drugem, niso vaše breme in vam jih ni treba nositi.
2.
Previdno izbirajte ljudi, ki jim pustite blizu in postavite meje. V boju z negativnostjo in negativnimi energijami je pomembno, da veste, kaj sproži vaše čute. Če ste ob srečanju z določenimi ljudmi popolnoma izžeti, vsakokrat, je morda čas, da se od njih oddaljite.
3.
Ne poskusite ustreči vsakomur. Raje se osredotočite na tiste odnose in ljudi, ki so vam všeč in uspevajo naravno. Ugajanje je v takšnih razmerjih vedno vzajemno.
4.
Pazite se energetskih vampirjev. To so osebe, ki povsem izčrpajo. Med njimi so takšni, ki to počnejo namerno, drugi le niso pozorni na to, kakšen učinek imajo na okolico. Lahko so arogantni in ukazovalni, lahko prijazni in očarljivi. Eni in drugi pa se hranijo z našimi čustvi in našo energijo. To so osebe, ki bi jih bilo bolje odstraniti iz življenja.
Preverite:
5.
Bodite odgovorni in si vzemite čas zase. To so lahko izjemno dragoceni trenutki. Čas, ki ga namenite sebi in svojim čustvom, je koristen in zdravilen. Nadzirate lahko namreč le eno življenje – in to je vaše lastno.
- Preberite še: Včasih moramo biti sami, da lažje razumemo življenje
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
