Masiranje določenega dela telesa blagodejno vpliva na zdravje in celo preprečuje bolečine. Vsa umetnost je v tem, da masirate pravo točko ob pravem času.
Slabo razpoloženje
Verjetno ste že slišali za hormon sreče serotonin. Če ga je premalo, ni težava le v slabem razpoloženju, posledično nismo zmožni ustvarjati in delovati po zastavljenih načrtih. Njegov nastanek spodbudite tudi z masiranjem konic nožnih prstov.
Glavobol
Tu pridejo na vrsto konice prstov na rokah. Vzemite si čas in zmasirajte vsako posebej.
Druga točka, ki jo prav tako masirajte, pa se nahaja na roki, med palcem in kazalcem.
Preizkusite tudi: Metoda, s katero ustavite glavobol v nekaj minutah (brez tablet)
Prehlad
Masažna točka, ki pomaga lajšati dneve, ko vas ujame prehlad, se skriva na nožnih palcih. Dobro pregnetite stran prsta, kjer se ne nahaja noht.
Preverite: Kaj morate najprej storiti, ko začutite, da se vas loteva prehlad?
Astma
Astmatični bolniki si dihanje olajšajte z masažo stopal. Točka, ki se ji morate posvetiti, se nahaja na sredini 2 do 3 centimetre pod prsti.
Nespečnost
Za boljši spanec morate biti sproščeni in se, preden ležete v posteljo, otresti vseh dvomov ter skrbi. Pomagate si lahko tudi z masažo dlani, in sicer predela, ki se nahaja tik pred začetkom mezinca.
Menstrualni krči
Dame veste, kako boleče in nadležni so dnevi med menstruacijo. Naslednjič si takšne dneve olajšajte z masažo točke, ki se nahaja na notranji strani pete (pod gležnjem).
Priporočamo: Test samozavesti: 8 fraz, ki kažejo, da imate slabo samopodobo
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
