Za telo in dušo

Vaja 5-4-3-2-1 - močno in učinkovito orodje za psihološko spoprijemanje s težavami

25. 7. 2021

Deli

TRI Osredotočite se na TRI stvari, ki jih zaznavate s svojim telesom. To je lahko temperatura v prostoru, tekstura vaših … — 4 / 6

Trent Szmolnik | Unsplash

čuječnost izziv kako meditirati kako se sprostiti kratka vaja za umiritev

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

Klic adrenalina v zadrski regiji

Klic adrenalina v zadrski regiji

3 znamenja zodiaka čaka desetletje sreče: Izpolnili si bodo vse želje in se za vedno znebili finančnih težav

Dobro počutje

3 znamenja zodiaka čaka desetletje sreče: Izpolnili si bodo vse želje in se za vedno znebili finančnih težav

Sorodni članki

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)

Vaje

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

Vaje

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?

Vaje

IZZIV: 4 vaje – 12 minut za krepitev celega telesa! Zmorete?