NE ZNATE REČI "NE"
Zato si nakopljete na tone opravil in na koncu vedno prestavite svoje aktivnosti, ki ste se jih veselili. Romantičen večer nadomesti podaljšan delavnik, prosto soboto pomoč pri selitvi prijateljice, popoldansko vadbo nekaj nujnega, kar boste opravili za znanca ... Kdaj pa bo čas, da na prvo mesto postavite sebe?
Ne razumite narobe - prav je, da ste ob prijatelju, ko ima slab dan in potrebuje pogovor ter da radi priskočite na pomoč, ampak morate postaviti meje. Tudi vi potrebujete čas za počitek in vse, kar imate radi, drugače boste tekali sem in tja ter se na koncu sesedli pod kopico stresa.
Niste neustavljivi in nimate super moči, zato ne morete vedno biti na voljo vsem. In to sploh ni sebično.
Preverite tudi Česa nas lahko nauči ljubezen do sebe? ali pa 5 razlogov, zakaj morate masirati svojega partnerja čim bolj pogosto
Vir: afamuche
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?