Ste vedeli, da obline lahko poskrbijo tudi za vaše zdravje in izboljšano funkcijo možganov? Preverite, kaj so ugotovili znanstveniki!
Na priznani univerzi Oxford so naredili raziskavo, v kateri so analizirali podatke kar 16.000 žensk različnih starosti in narodnosti. Ugotovili so, da imajo ženske z večjo zadnjico manj kroničnih bolezni.
Ne spreglejte:
- Ne jejte jih na prazen želodec: 5 živil, ki na tešče naredijo več škode kot koristi
- Kako lepo! TA znamenja v februarju čaka sreča v ljubezni
- Večina ljudi spodnjega perila ne pere pravilno (Pojasnjuje mikrobiolog)
Stroka je mnenja, da maščoba (v zmernih količinah) na spodnjem delu telesa deluje "varovalno". Izkazalo se je, da imajo ženske z večjo zadnjico nižji nivo holesterola in glukoze v krvi, s čimer imajo tudi manj tveganja za nastanek srčno-žilnih in metabolnih bolezni.
Obenem pa so ugotovili tudi, da imajo take ženske v telesu več omega-3 maščobnih kislin, ki delujejo protivnetno. A to še ni vse; omega-3 maščobne kisline prav tako pripomorejo k izboljšanem razvoju in funkciji možganov, iz česar je sklepati, da imajo ženske z večjo zadnjico tudi izboljšane kognitivne sposobnosti.
Stroka pa ob tem poudarja, da je najpomembneje, kako se počutimo in kakšen življenjski slog imamo. Če smo zadovoljni s svojim telesom, se počutimo dobro v svoji koži ter svoje telo razvajamo z zdravo prehrano in zadostno mero gibanja, je izboljšano tudi naše zdravje, kognitivne sposobnosti ter splošno počutje.
- Preberite tudi: Preizkusite fitnes, kjer se počutiš kot doma (pozabite na prenatrpane dvorane in obsojajoče poglede)
Vir: YourTango
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?