2 / 10
2. Trenirajte tudi z utežmi
"Ženske delajo preveč kardia in premalo uteži. Poglejte po fitnesu, telovadnici ali pa celotnem vadbenem centru. Katera ima najlepše oblikovano telo? Kraljica kardija, redna obiskovalka vodenih vadb ali punca, ki premetava uteži s fanti? Se mi je zdelo, da zadnja.
Najbolj pomembno je, da dvigujte uteži, če želite izgubiti maščobo."
Iz članka: http://www.aktivni.si/fitnes/nasveti/najvecje-napake-zensk-pri-hujsanju-in-oblikovanju-telesa/