8 / 10
8. Pijte najboljši napitek za hujšanje: voda!
"Ne samo, da ti voda da občutek sitosti (sploh, če jo popiješ pred obrokom in tako ne poješ vsega, kar ti je babica naložila na krožnik). Voda nadomesti potrebo po pitju sladkanih pijač in alkohola. Pospeši metabolizem. Raziskava je pokazala, da telo, ko popijemo 500 ml vode, porabi 24 odstotkov več kalorij v eni uri po pitju."
Več v članku: http://www.cosmopolitan.si/zdravje/ali-ti-pitje-vode-pomaga-shujsati/