Kaj se zgodi, ko se povprečen človek en dan prehranjuje kot Dwayne 'The Rock' Johnson (VIDEO)

Kaj se zgodi, ko se povprečen človek en dan prehranjuje kot Dwayne 'The Rock' Johnson (VIDEO) (foto: Profimedia) Profimedia
17. 6. 2020

Ste se kdaj vprašali, kako Dwayne 'The Rock' Johnson ohranja svojo bodibildersko formo?

Poleg izredno intenzivnih treningov seveda skrbi tudi za dobro dieto.

Jedilnik profesionalnega rokoborca in igralca, ki je bil med drugim objavljen tudi v reviji Muscle & Fitness, vključuje tudi do 7 obrokov, ki vsebujejo ogromno proteinov, ogljikovih hidratov in zelenjave, obroke pa naj bi zaužil na vsaki dve uri.

Ko se je denimo pripravljal za vlogo Herculesa, so bili njegovi obroki pretežno beljakovinski, dnevno je zaužil 17.295,67 kJ (4,131 kcal). Ko ne trenira tako intenzivno, pa si privošči pet obrokov na dan.

No, če ste kdaj obiskali Dwaynov Instagram profil, niste mogli zgrešiti, da obožuje sočne zrezke, seveda pa si zna privoščiti tudi kakšen 'cheat meal', ki nas, povprečne posameznike, seveda pustijo brez besed.

Se zdi kot sanje? Poješ lahko na tone hrane in še vedno ostaneš neverjetni Hulk. Ni vse tako preprosto.

To je na lastni koži preizkusil tudi eden od producentov Complexa, ki je sprejel naslednji izziv:

En dan prehranjevanja po jedilniku 'The Rocka' in intenzivni treningi. In ki, mimogrede, ne tehta 122 kilogramov in ni profesionalni rokoborec, vendar sam zase pravi, da sodi med tiste, ki ne odnehajo tako zlahka.

Opozorilo: ogled videa ne priporočamo osebam z občutljivim želodcem. :)

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri