Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Nasveti

Kaj povzroča krče v nogah in kako jih preprečiti

2. 10. 2017
Deli
Utrujenost Ko so mišice utrujene, niso usklajene pri porabi hranil. Povedano drugače, izgubijo več kot porabijo, zato ne morejo delovati …
5 / 5
Profimedia

Utrujenost

Ko so mišice utrujene, niso usklajene pri porabi hranil. Povedano drugače, izgubijo več kot porabijo, zato ne morejo delovati normalno. Mnogokrat se krči pojavijo ponoči, odpravite pa jih lahko s počitkom in podaljšanim časom za okrevanje.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Tomi Meglič o globoki ustvarjalnosti, otroštvu in očetovstvu

boleče mišice krči v nogah okrevanje

Sorodni članki

Navdihujoč zapis fitnes blogerke, ki bi ga morale prebrati vse ženske
Fitnes

Navdihujoč zapis fitnes blogerke, ki bi ga morale prebrati vse ženske
Preden stopite v fitnes ... Preberite ta zapis!
Fitnes

Preden stopite v fitnes ... Preberite ta zapis!
Znamenja stresa
Zdravje

Znamenja stresa

Preberite tudi