Za zečetek dve vaji za krepitev in oblikovanje trebušnih mišic.
Fotografija zgoraj: Začetni položaj dviga in spusta nog.
Fotografiji spodaj:
Andreja (desno) prikazuje težjo različico z iztegnjenimi nogami.
Urška (levo) pa izvaja lažjo različico s pokrčenimi nogami.
Druga vaja pa je ...
