Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Vaje

4 vaje, po katerih vas bodo pekle trebušne mišice (in med njimi ni trebušnjakov)

23. 12. 2018
Deli
ZAPIRANJE KNJIGE Ulezite se in prekrižajte roke za glavo. Ko ste pripravljeni, dvignite noge in trup čim bližje. Spustite se …
3 / 4
profimedia

ZAPIRANJE KNJIGE

Ulezite se in prekrižajte roke za glavo.
Ko ste pripravljeni, dvignite noge in trup čim bližje.
Spustite se nazaj na tla in ponovite.
Vajo izvajajte 45 sekund nato skačite s kolebnico.

Preverite tudi:

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

trebušne mišice vaje

Sorodni članki

10-minutne vaje za čvrste trebušne mišice (brez pripomočkov)
Vaje

10-minutne vaje za čvrste trebušne mišice (brez pripomočkov)
Popolne trebušne mišice
Vaje

Popolne trebušne mišice
Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?
Nasveti

Zakaj bi morali vadbo začeti z vajami za trebušne mišice?