Vaje se nanašajo predvsem na spodnji del telesa. Če trenirate pod vodstvom trenerja, pa zagotovo omenite svoje težave.
Preverite tudi:
- 16-minutni trening za celo telo (ki ga lahko izvajajo tudi začetniki)
- Kaj storiti, če vas rado zebe?
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord