4 vaje za utrujene noge

18. 9. 2015
Deli
5 / 5
Arhiv | Lisa

4. Valjčkanje: Masirajte stopala z masažno žogico. To lahko počnete tudi medtem ko sedite za mizo ali gledate televizijo. To pospeši prekrvavitev in lajša bolečine.

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?