Vaje

4 vaje, ki jih lahko naredite med sedenjem

5. 6. 2017

Deli

Navzgor obrnjen plank V sedečem položaju položite roke za hrbet in se oprimite stola. Iztegnite noge (položaj na fotografiji), dvignite … — 2 / 5

Profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

lepa drža vaje