Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Odkrijte okusni svet ovsa!
Vaje

4 vaje, ki jih lahko naredite med sedenjem

5. 6. 2017
Deli
Položaj štirice Pokrčite levo nogo in jo položite na koleno. Desna noga naj bo trdno na tleh. Vzravnajte hrbet in …
3 / 5
Profimedia

Položaj štirice

Pokrčite levo nogo in jo položite na koleno. Desna noga naj bo trdno na tleh. Vzravnajte hrbet in se nagnite malce naprej. Ostanite tako nekaj sekund.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo | LUŠTno je biti fit

lepa drža vaje