VIDEO: Odlična 5-minutna vadba za noge brez celulita

VIDEO: Odlična 5-minutna vadba za noge brez celulita (foto: Profimedia) Profimedia
15. 4. 2019

Odlična vadba, ki vzame le 5 minut, poskrbi pa za čvrste in zelo lepo oblikovane noge. 

Celulit je celosten problem in znebimo se ga lahko predvsem tako, da delamo na mišični masi, ki nam pomaga pokuriti odvečno maščobo, in seveda tako, da pazimo na to, kaj vnašamo v telo.

Vsekakor pri tem zelo pomagajo tudi vaje, ki krepijo mišice na delih telesa, ki so najbolj problematični. 

Našli smo odlično 5-minutno vadbo za lepe in čvrste noge, ki vam bo hkrati pošteno dvignila utrip in vas zadihala.

To seveda ne pomeni, da bo celulit po petih minutah čudežno izginil, toda vadba je fantastična tudi zato, ker vzame tako malo časa.

Potrudite se in jo izvajajte redno.

"Vaše noge so čudovite in nosijo vas povsod. Če pa jih kdaj ocenjujete pred ogledalom in ob tem pomislite na skuto, je tukaj vadba za vas. Okrepite in oblikujte jih s to hitro in učinkovito vadbo. Samo pritisnite na start in pokažite svojim nogam, kako jih imate radi," so o vadbi pod videom zapisali trenerji iz Popsugar fitnesa. 

Veselo na delo. Poletno telo se dela skozi celo leto, ne le pred poletjem! 

Oglejte si še: 1 vaja, 28 dni, novo telo.

In se preizkusite v poletnem izzivu: 30 dni, 3 vaje, vitek pas

Preberite tudi: To je recept, s katerim Jennifer Lopez ohranja svojo fantastično postavo

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri