25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Video vadnica: Uničevalec špeha

Video vadnica: Uničevalec špeha (foto: Aleksander Štokelj) Aleksander Štokelj
12. 1. 2009

Kaj tako začudeno buljite v revijo? Gremo, pokonci, trebuh noter, prsi ven pa čim prej zbrišite nasmešek z ust … Ker vam kmalu ne bo več do smeha!

Napovejte vojno kilogramom

Kadar govorimo o visokih, ponosnih, vzdržljivih, vitkih in hkrati mišičastih moških, se nam po navadi pred očmi pojavi slika pripadnikov oboroženih ali posebnih enot. Zakaj? Ker vsi dobro vemo, da vojaki redno skrbijo za kondicijo, saj je zamaščen vojak mrtev vojak. Na bojišču, kjer imata oprema in strelivo deset in več kilogramov, dodatnih deset ali celo 20 kg odvečne maščobe ne pomeni nič dobrega ne za vojaka ne za njegove soborce.

Takšen program je preprost in učinkovit pa še kakšne posebne opreme zanj ne boste potrebovali. Če lahko vojakom za njihov bojevniški videz zadostuje le nekaj osnovne opreme in primerna telesna teža, bodo tudi vam zadostovali le drog za dvige, stol in vaše telo.

Več podrobnosti o samih vajah in slike najdete tukaj.

Značke: vadnica video

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri