Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast
Metropolitan
Avtomagazin Elle Cosmopolitan Govori.se Sensa
Metroplay Metroplay
Aktivni.si
Aktivni.si
Najnovejše Vadba Prehrana Zdravje Dobro počutje Več

Rezultat iskanja

Resnica o tem, kaj vse se spremeni v odnosu, ko na svet pride dojenček. Se je zgodilo tudi vam?
Aktivne mame

Resnica o tem, kaj vse se spremeni v odnosu, ko na svet pride dojenček. Se je zgodilo tudi vam?

Novopečene mamice, zaradi teh stvari ne smete imeti slabe vesti!
Aktivne mame

Novopečene mamice, zaradi teh stvari ne smete imeti slabe vesti!

menstrualni krči
Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo

Počnete te stvari? Mehur vam zagotovo ni hvaležen!
Zdravje

Počnete te stvari? Mehur vam zagotovo ni hvaležen!

Kaj pravite na pravila v norveških šolah? Bi otroka vpisali v takšno šolo?
Aktivne mame

Kaj pravite na pravila v norveških šolah? Bi otroka vpisali v takšno šolo?

TO lahko moškim v postelji pomaga zdržati trikrat dlje
Odnosi, Seks

TO lahko moškim v postelji pomaga zdržati trikrat dlje

TEH vitaminov in mineralov nikar ne jemljite naenkrat!
Prehrana

TEH vitaminov in mineralov nikar ne jemljite naenkrat!

TO se zgodi, če vsak dan pijete pivo
Prehrana

TO se zgodi, če vsak dan pijete pivo

TO se zgodi, če več dni za pitje vode uporabljate isti kozarec
Dobro počutje

TO se zgodi, če več dni za pitje vode uporabljate isti kozarec

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu
Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)
Zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak
Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Kdaj je ZAPRTJE zaskrbljujoče?
Zdravje

Kdaj je ZAPRTJE zaskrbljujoče?

Horoskopsko znamenje razkriva, kakšen tip vodje je vaš šef oz. šefica
Dobro počutje

Horoskopsko znamenje razkriva, kakšen tip vodje je vaš šef oz. šefica

6 škodljivih ravnanj toksičnih staršev
Psihologija

6 škodljivih ravnanj toksičnih staršev

Na Kras na razgibano Špargljado!
Dobro počutje

Na Kras na razgibano Špargljado!

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. 

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.  

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Ženska s steklenico vode v roki.
Zdravje

TA vsakdanja in preprosta navada vam lahko hitreje pomaga pri zmanjšanju telesne teže!

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake
Prehrana

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake

Kaj v resnici tvegate, če si ne umijete rok, potem ko pobožate psa?
Zdravje

Kaj v resnici tvegate, če si ne umijete rok, potem ko pobožate psa?

  • novejše
  • več novic

Naročite se na prejemanje novic

Aktivni.si

Pišite nam Naročite revijo Pravno obvestilo Politika varstva zasebnosti
Nastavitve zasebnosti O piškotkih Potisna obvestila Oglaševanje
ISSN 2712-4487, © 2026 Aktivni.si, Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o.