Rezultati iskanja - vpliv stresa na telo - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Dobro počutje

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

"Mislila sem, da mi je všeč sadomazohizem, dokler me partner ni povsem šokiral s svojim dejanjem" (osebna izkušnja)

Odnosi, Seks

"Mislila sem, da mi je všeč sadomazohizem, dokler me partner ni povsem šokiral s svojim dejanjem" (osebna izkušnja)

TO je glavni krivec, zakaj veliko žensk v spolnosti sploh ne uživa

Odnosi, Seks

TO je glavni krivec, zakaj veliko žensk v spolnosti sploh ne uživa

Znaki, da uživate preveč maščob

Prehrana

Znaki, da uživate preveč maščob

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Vadba

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

"Ime moje psičke je tako sramotno, da mi preprečuje, da bi dobil dekle" (nenavadna skrb mladeniča)

Zanimivosti

"Ime moje psičke je tako sramotno, da mi preprečuje, da bi dobil dekle" (nenavadna skrb mladeniča)

5 znakov pomanjkanja beljakovin

Prehrana

5 znakov pomanjkanja beljakovin

Tako se intimnost spreminja med 20. in 40. letom starosti (prepoznate stopnje?)

Odnosi, Seks

Tako se intimnost spreminja med 20. in 40. letom starosti (prepoznate stopnje?)

Pomanjkanje vitamina D lahko pusti katastrofalne posledice za telo in zelo verjetno vam ga primanjkuje

Zdravje

Pomanjkanje vitamina D lahko pusti katastrofalne posledice za telo in zelo verjetno vam ga primanjkuje

Kaj piti med vadbo? Voda ni vedno najboljša izbira

Nasveti

Kaj piti med vadbo? Voda ni vedno najboljša izbira

Ženska zatrkuje v avtodomu.

Psihologija

Če danes začnete s temi navadami, vam bo srce izredno hvaležno

Lionel Messi "zrušil" Instagram: osupljivo, kaj se je zgodilo s profilom njegovega novega kluba

Športi

Lionel Messi "zrušil" Instagram: osupljivo, kaj se je zgodilo s profilom njegovega novega kluba

Za TOLIKO let vam sedeče delo "skrajša" življenje

Zdravje

Za TOLIKO let vam sedeče delo "skrajša" življenje

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Diete

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Zdravje

Kateri so znaki pomanjkanja joda?

Po TEM lahko prepoznate, če vašemu telesu manjka VITAMIN D in še pravočasno ukrepate

Zdravje

Po TEM lahko prepoznate, če vašemu telesu manjka VITAMIN D in še pravočasno ukrepate

Če si želite bolje poskrbeti za svoje zdravje, iz svoje prehrane izključite ta priljubljena (a zelo nevarna) živila

Prehrana

Če si želite bolje poskrbeti za svoje zdravje, iz svoje prehrane izključite ta priljubljena (a zelo nevarna) živila

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Hoja in pohodništvo

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)