Rezultat iskanja

S tem nasvetom boste od vadbe imeli največ koristi
Spomin začne pešati že pri TEH MLADIH letih! (kako poskrbeti za možgane?)
Kdaj (in kaj) jesti pred vadbo?
Je res, da je prehrana 80 % in vadba samo 20 %? Odgovarja osebna trenerka
Fit dekleta na Instagramu razkrivajo: zakaj NIKOLI ne boste izgledali kot fitniserke?
Ideje za hitro in učinkovito domačo kardio vadbo
To so najboljše stvari, ki jih lahko naredite, ko gre vse narobe
To so fitnes trendi po katerih se ne bi smeli zgledovati (ker lahko škodijo zdravju)
Nekdanja miss Slovenije je razkrila, kakšno vadbo najpogosteje prakticira sama
To so najbolj umazane in gnusne stvari na fitnesu 🤢 (eno od njih prinesete s seboj)
Kakšen lastnik kužka bi bili? Rešite test!🐶
Jesenski jabolčno ingverjev napitek za izgubo maščobe, ki se pije zjutraj, in obljublja vitkejšo postavo
Se mi izplača kupiti karto za fitnes? (plusi in minusi)
Tedenski izziv gibanja in prehrane, ki ga zmore VSAK!
Aromatičen jesenski napitek za izgubo maščobe: Pogreje telo in ga očisti toksinov
Prekinitveni post 16:8 – kako pripomore k izgubi telesne teže
Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
Osebna trenerka brutalno iskreno o svoji izkušnji s hujšanjem: "Izgubila sem menstruacijo, bila sem anksiozna, slabo sem spala, nizek libido, nisem se mogla koncentrirati"
Osebni trener Jan Čampa: "Oblikovanje telesa je maraton, ne šprint"
Eno leto hodim na telovadbo k osebnemu trenerju in takšna so moja opažanja: ne postane nič lažje in tehtnica lahko pove marsikaj!