Rezultati iskanja - statično raztezanje - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako je Bella Hadid shujsala in postala super manekenka

Dobro počutje

Kako je Bella Hadid uspela izgubiti 10 kilogramov? Od 63 kg do 54 kg: Po tem je postala najbolj iskana manekenka

Ženska sedi in počiva po teku

Nasveti

V teh primerih ne bi smeli telovaditi!

Ženska sedi pred računalnikom in se drži za boleč hrbet.

Nasveti

Bolečine v hrbtu? Nikar ne počnite tega

Kombinacija 2 vaj lahko nadomestita 1 uro teka, razgibata in tonirata celotno telo, z njima pa lahko tudi shujšate.

Športi

Vključite ju v svoj vsakdan: 2 vaji, ki nadomestita uro teka, oblikujeta telo in vas napolnita z energijo

Moški se drži za boleč predel hrbta.

Zdravje

Ko zagrabi išias: 5 korakov za takojšnje lajšanje bolečin

dvigovanje uteži

Fitnes

Kolikokrat na teden bi morali dvigovati uteži, da bi shujšali? Tukaj sta 2 treninga, ki vam bosta pomagala doseči cilje

Ženska dela selfie v športnih oblačilih

Zdravje

Kako pomladiti sklepe: prehrana, vadba in česa se morate izogibati

joga

Športi

6 stvari, ki jih osebni trenerji naredijo vsako jutro za boljšo mobilnost

christy turlington teče

Tek

Hoja ali tek na prostem? 11 nasvetov za varno vadbo v vročini

Vaje za odpravljanje bolečin v vratu

Dobro počutje

Najboljše vaje za odpravljanje bolečin v vratu

vaje

Preventiva

Nova študija: dve vaji sta odlični za nižji krvni tlak

Vaje za vrat in ramenski obroč

Fitnes

Enostavne vaje za vrat in ramenski obroč, ki jih lahko izvajate kar doma

Kaj je dober čas teka na 10 km.

Tek

Kaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega tekača

Kako pridobiti kondicijo za tek

Tek

Kako pridobiti kondicijo za tek - tudi, če ste popolni začetnik (video)

ženska piha mehurčke

Fitnes

Naredijo več škode, kot koristi: te vaje in treningi škodijo zdravju žensk po 40. letu

Varen tek po herniji diska

Tek

Je tek po herniji diska varna aktivnost in kako preverimo svoje zmožnosti

Ženska se fotografira v ogledalu po vadbi

Zdravje

Kako do nižjega krvnega tlaka? V svoj vsakdan vključite to preprosto vajo (lahko jo izvajate kjerkoli in kadarkoli)

Maščoba na trebuhu? S to 20-minutno vadbo se je lahko znebite kar doma!

Fitnes

Maščoba na trebuhu? S to 20-minutno vadbo se je lahko znebite kar doma!

Vadba v udobju doma: 4 vadbeni pripomočki, ki jih lahko naredite sami

Fitnes

Vadba v udobju doma: 4 vadbeni pripomočki, ki jih lahko naredite sami