Rezultati iskanja - 15-minutna vadba - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Goji jagode poleg tega, da spodbujajo dolgoživost, imajo tudi močne antioksidativne lastnosti.

Prehrana

Gwyneth Paltrow prisega na ta "sadež dolgoživosti", ki vsebuje več vitamina C kot pomaranča in izredno malo kalorij

Umešana jajca v ponvi

Prehrana

Kaj se zgodi, če vsak dan uživate jajca? To so posledice, ki jih morate poznati

Kombinacija 2 vaj lahko nadomestita 1 uro teka, razgibata in tonirata celotno telo, z njima pa lahko tudi shujšate.

Športi

Vključite ju v svoj vsakdan: 2 vaji, ki nadomestita uro teka, oblikujeta telo in vas napolnita z energijo

Koruza, ki se kuha v vodi

Prehrana

Med kuhanjem v vodo dodajte 1 skrivno sestavino: koruza bo postala bolj mehka, sočna in sladka

Ženski sedita za mizo ob pijači.

Zdrava prehrana

Izognite se jim: to so 4 poletne pasti, ki lahko privedejo do povečanja telesne teže

Ženska lubenica

Diete

6 sadežev, ki pomagajo pri hujšanju in preprečujejo maščobo na trebuhu

Aluminijasta folija

Dobro počutje

Rešite se bolečine z aluminijasto folijo: ko boste izvedeli, kako, je ne boste več uporabljali samo v kuhinji

Moški se drži za boleč predel hrbta.

Zdravje

Ko zagrabi išias: 5 korakov za takojšnje lajšanje bolečin

To je najbolj zdrav zajtrk na svetu: krepi srce, ureja prebavo in pomaga pri hujšanju, vzamete pa ga lahko tudi v službo

Prehrana

To je najbolj zdrav zajtrk na svetu: krepi srce, ureja prebavo in pomaga pri hujšanju, vzamete pa ga lahko tudi v službo

srečne ženske

Dobro počutje

Ne boste verjeli, kako preprosto je: izvajanje te dejavnosti enkrat mesečno drastično zmanjša stres in podaljša življenje za 10. let

Dekle pije skodelico napitka

Dobro počutje

Ob tej uri nikoli ne bi smeli piti jutranje kave: ali tudi vi počnete to napako?

Pes, ki mu je vroče

Zanimivosti

Vročina je najbolj nevarna za te pasme psov: prepoznajte vročinski udar pri vašemu ljubljenčku

Malček sedi za svojo mizo in je veliko kost

Prehrana

Nutricionistka razdelila starše: njeni malčki se držijo stroge mesojede diete (to so njeni argumenti)

Pretresljivo: moški, ki je umrl za 7 minut, razkriva, kaj je videl na drugi strani

Zanimivosti

Pretresljivo: moški, ki je umrl za 7 minut, razkriva, kaj je videl na drugi strani

Utrujena ženska v postelji

Dobro počutje

Naravno nad depresijo: 3 preproste metode, s katerimi lahko znatno izboljšate svoje razpoloženje

dvigovanje uteži

Fitnes

Kolikokrat na teden bi morali dvigovati uteži, da bi shujšali? Tukaj sta 2 treninga, ki vam bosta pomagala doseči cilje

Moški in ženska prepotena delata selfie.

Dobro počutje

Na kakšno temperaturo imate v vročih dneh nastavljeno klimo? Če ne upoštevate tega pravila, si lahko nakopljete težave

Ženska pije pijačo

Zdravje

To je pijača, ki je najslabša za zdravje možganov

Tukaj je živel človek, ki je domnevno dočakal 168 let: v regiji prebivalci živijo trikrat dlje od povprečja

Zanimivosti

Tukaj je živel človek, ki je domnevno dočakal 168 let: v regiji prebivalci živijo trikrat dlje od povprečja

Ženska dela selfie v športnih oblačilih

Zdravje

Kako pomladiti sklepe: prehrana, vadba in česa se morate izogibati