Rezultati iskanja - tehnika 15 15 15 - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Koliko časa so pirhi še užitni po veliki noči? (+ nasvet za dobro trdo kuhano jajce)

Prehrana

Koliko časa so pirhi še užitni po veliki noči? (+ nasvet za dobro trdo kuhano jajce)

Najboljši trik za hrustljav krompir iz pečice

Prehrana

Najboljši trik za hrustljav krompir iz pečice

Takšne so dobre posledice hrena na zdravje (hoteli ga boste uživati celo leto!)

Zdravje

Takšne so dobre posledice hrena na zdravje (hoteli ga boste uživati celo leto!)

Če zaužijete le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščob in hitreje shujšali

Diete

Če zaužijete le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščob in hitreje shujšali

S to tehniko boste zagotovo vedeli, kdaj vam nekdo laže

Psihologija

S to tehniko boste zagotovo vedeli, kdaj vam nekdo laže

Kako pripraviti vegansko potico?

Zdravi recepti

Kako pripraviti vegansko potico?

Obudimo tradicionalne recepte: TAKO pripravite slastno pinco, ki se ji ne boste mogli upreti!

Prehrana

Obudimo tradicionalne recepte: TAKO pripravite slastno pinco, ki se ji ne boste mogli upreti!

Tekači in kolesarji, čakajo vas dogodki v Istri! Pomerite se na Istria Gran Fondo ali dirki Ironman!

Kolesarstvo

Tekači in kolesarji, čakajo vas dogodki v Istri! Pomerite se na Istria Gran Fondo ali dirki Ironman!

15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači

Motivacija

15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači

"Partner me je prevaral, vendar ga sedaj hočem nazaj. Kako naj ga ponovno osvojim?" (osebna zgodba)

Odnosi, Seks

"Partner me je prevaral, vendar ga sedaj hočem nazaj. Kako naj ga ponovno osvojim?" (osebna zgodba)

O tem se na intervjuju za službo lahko zlažete (in ste se verjetno že)

Dobro počutje

O tem se na intervjuju za službo lahko zlažete (in ste se verjetno že)

TO je vsem poznan sadež, ki pripomore k bolj belim zobem

Nega in lepota

TO je vsem poznan sadež, ki pripomore k bolj belim zobem

Samozdravilne vizualizacije: če je vzrok bolezni v umu, je tam tudi ozdravljenje

Za telo in dušo

Samozdravilne vizualizacije: če je vzrok bolezni v umu, je tam tudi ozdravljenje

Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)

Prehrana

Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

Prehrana

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Tako bi morali zmehčati maslo, ki ga uporabite v receptu (in tehnika ne vključuje mikrovalovne pečice)

Prehrana

Tako bi morali zmehčati maslo, ki ga uporabite v receptu (in tehnika ne vključuje mikrovalovne pečice)

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Dobro počutje

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

Zdravi recepti

Proteinske RAFFAELLO kroglice iz 5 sestavin

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?