Rezultati iskanja - ne spimo dovolj - Aktivni.si

Rezultat iskanja

solnica

Prehrana

Nekaj soli natresite v kot sobe in opazujte

Moški spi v postelji s telefonom v roki.

Dobro počutje

Si želite boljšega spanca? To so živila, zaradi katerih boste spali kot dojenček

Družina z dvema malima otrokoma obeduje v restavraciji.

Prehrana

6 jedi, ki jih kuharski mojstri v restavraciji ne bi nikoli naročili! Preverite zakaj

Žensk s lavo na kavču.

Fitnes

Kaj se zgodi z vašim telesom, če ste premalo telesno aktivni?

dekle pije vodo

Zdravje

Katere povsem običajne znake diabetesa tipa 1 včasih spregledajo celo zdravniki?

Čokoladne kroglice z lešniki

Prehrana

RECEPT: Čokoladne Nutelline kroglice

Ženska se v fitnesu fotografira v ogledalo.

Zdravje

To je eden izmed glavnih krivcev, da nikakor ne morete shujšati

ženska z utežjo

Fitnes

Te vaje so lahko v resnici škodljive - poglejte, zakaj

Jennifer Aniston

Fitnes

Jennifer Aniston je delila presenetljivo preprosto skrivnost, kako pri 54 letih ohranja svojo fenomenalno postavo

Tekači na maratonu

Tek

Maraton in srčni infarkt: Kakšna je povezava in kaj je treba upoštevati med tekom na dolge razdalje?

Moški in ženska se fotografirata na postelji.

Zdravje

Spolna nenasitnost: Je sploh zdravo imeti spolne odnose vsak dan?

ženska telovadi

Fitnes

To so znaki, da morate takoj opustiti svojo vadbo, ker škodi zdravju

Ženska v postelji

Zdravje

Ali je zdravo spati z vključenim gretjem?

Jutranja utrujenost: Ta pripravek pomaga, da boste zjutraj sveži in spočiti

Zdravje

Jutranja utrujenost: Ta pripravek pomaga, da boste zjutraj sveži in spočiti

Dekle stoji v kuhinji

Dobro počutje

To bi morali narediti vsako nedeljo v vaši kuhinji

Je jutro najboljši čas dneva za vadbo? Raziskava razkriva, da zgodnje jutranje aktivnosti – med 7. in 9. uro lahko pomagajo pri hujšanju.

Za Aktivne

Je jutro najboljši čas dneva za vadbo? Strokovnjaki razrkivajo, da se kilogrami najlažje topijo med tema dvema urama

8 prednosti jutranje vadbe, ki jih morate poznati

Fitnes

8 prednosti jutranje vadbe, ki jih morate poznati

Srčno popuščanje, bolečina v prsnem košu

Zdravje

Kako prepoznati srčno popuščanje in kako ob tem ukrepati?

10 skrivnosti, ki vaše športne aktivnosti popeljejo na novo raven

Športi

10 skrivnosti, ki vaše športne aktivnosti popeljejo na novo raven

Uravnotežena prehrana je ena najboljših stvari, ki jih lahko privoščimo telesu, to pa je 7 zdravih živil, ki bi jih morali uživati vsi nad 50.let.

Zdrava prehrana

Idealnih 7 živil za 50 + let: Pomagajte svojemu telesu in v prehrano vključite te zelo pomembne vitamine