Rezultati iskanja - nasveti osebnega trenerja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska pije jutranjo skodelico čaja

Zdravje

Zdravnica: "Ta čaj deluje proti depresiji, utrujenosti in zaspanosti"

Ženska s sesalcem čisti preprogo.

Zanimivosti

Težave s trdovratnimi madeži na preprogi? Pomaga lahko trik s priljubljeno pijačo in sestavino, ki jo imate v kuhinji

Vida Igličar

Podkast

Vida Igličar: "Težava pri izgorelosti ni prekomerno delo, temveč vzrok, zakaj je prišlo do tega"

ženska sedi na kavču

Fitnes

Nujno za vse, ki veliko sedite: kako ukrepati pri pojavu sindroma mrtve zadnjice?

Umivanje rok pod tekočo vodo

Zdravje

Si je treba umivati roke s hladno ali toplo vodo? "Le tako uničimo bakterije," pravijo strokovnjaki

pospravljena kuhinja

Dobro počutje

Se lotevate spomladanskega čiščenja? S temi nasveti boste hitri in učinkoviti

Skupina prijateljev obeduje pizzo v restavraciji.

Prehrana

Izogibajo se jim v širokem loku: 4 jedi, ki jih kuharji v restavraciji nikoli ne naročijo

Ženska čisti kopalniško kad.

Zanimivosti

Kako pogosto bi morali očistiti umivalnik, straniščno školjko in prho? To priporoča strokovnjak

peter prevc

Športi

Nova pomlad Petra Prevca, kar dvakrat na stopničkah. Bo preklical upokojitev?

Dekle uživa zdrav zajtrk

Prehrana

To živilo jejte pogosteje – zmanjšali boste tveganje za zamaščenost jeter, srčni infarkt, sladkorno bolezen in raka

ženska

Zdravje

O tem simptomu menopavze se premalo govori, čeprav mnoge ženske trpijo. Premagajte ga na 5 načinov

3 vaje za močne trebušne mišice

Aktivni s Tjašo

3 vaje za močne trebušne mišice

Ženska si z zobno ščetko umiva zobe

Zdravje

Če pri umivanju zob preskočite ta korak, boste imeli slab zadah

noge zavozlane

Dobro počutje

Kaj se zgodi s telesom, če vsak dan hodimo le 30 miniut? Presenečni boste, kaj pravijo raziskave

Dekleti jesta skledo kosmičev s sadjem

Prehrana

Ovseni kosmiči so zdravi, a le, če si jih privoščite toliko

Ženska se sprošča s pomočjo joge

Zdravje

Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)

Za hujšanje in dobro počutje je pomembno, da jeste uravnoteženo hrano in nekaj pozornosti namenite tudi uri vaših obrokov.

Diete

Strokovnjaki so si enotni: Uživanje kosila ob tej uri vas lahko reši nadležnih odvečnih kilogramov

Moški jé kosmiče za zajtrk

Prehrana

Zdravnik: "Ta živila jem vsak dan in zaradi njih sem 20 let mlajši!"

Vsak dan je naredila 50 trebušnjakov. TE spremembe so se zgodile po mesecu dni

Fitnes

Vsak dan je naredila 50 trebušnjakov. TE spremembe so se zgodile po mesecu dni

Novak Đoković na novinarski konferenci

Aktualno

Đokovića presenetilo nenavadno vprašanje: "Ni šala, žena me je prosila, naj vprašam"