Rezultati iskanja - malice - Aktivni.si

Rezultat iskanja

ženska hodi po gozdu

Zdravje

Te navade bi moral preizkusiti vsak - pomagajo vzdrževati težo in odganjajo stres

Seznam zdravih izzivov, ki si jih lahko zastavite v novem letu. Zmorete vse? 😉

Fitnes

Seznam zdravih izzivov, ki si jih lahko zastavite v novem letu. Zmorete vse? 😉

jabolko

Prehrana

8 razlogov (med drugim tudi za hujšanje), zakaj pozimi obvezno pojejte eno jabolko na dan

Če želite imeti večji nadzor nad tem, koliko pojeste po praznikih in družinskih pojedinah, poskusite na svoj jedilnik dodati nekaj s tega seznama.

Zdrava prehrana

Da boste po praznikih dejansko jedli manj, uporabite ta trik: 5 okusnih živil, ki vam bodo pomagala zmanjšati apetit

ženska v zimskih oblačilih

Dobro počutje

Kako naj se starejši zaščitijo v mrzlem vremenu?

Ženska leži na kavču.

Zdravje

Ste vedeli? Zaradi nove različice COVID-a ste lahko bolni več časa kot prej!

[Brezplačen priročnik] Recepti za zdrave obroke, ki jih lahko vzamete s seboj v službo

Prehrana

[Brezplačen priročnik] Recepti za zdrave obroke, ki jih lahko vzamete s seboj v službo

ženska na kavču

Zdravje

Kako se med prazniki izogniti napihnjenosti? Imamo nekaj trikov!

Vaja za boke

Fitnes

Kratka vadba za vse, ki veliko sedite: naredite te vaje vsak dan!👇

5 idej za čudovita darila, ki se jih bodo razveselili vsi vaši bližnji

Dobro počutje

5 idej za čudovita darila, ki se jih bodo razveselili vsi vaši bližnji

ženska pije vino na kavču

Športi

Kako se po 40. letu znebiti maščobnih obročkov?

Dekle stoji v kuhinji

Dobro počutje

To bi morali narediti vsako nedeljo v vaši kuhinji

Ključ je v zajtrku, ki se mu ne odpove: Jennifer Aniston svoje popolno telo pri 54. letih dolguje prav tovrstni prehrani in treningu

Diete

Ključ je v zajtrku, ki se mu ne odpove: Jennifer Aniston svoje popolno telo pri 54. letih dolguje prav tovrstni prehrani in treningu

To je čas, ko se maščoba najlažje kopiči! V teh treh obdobjih dneva NIKOLI ne smete jesti

Diete

To je čas, ko se maščoba najlažje kopiči! V teh treh obdobjih dneva NIKOLI ne smete jesti

Zmanjša vnos kalorij čez dan in podaljša občutek sitosti: Če si boste to živilo privoščili kot prigrizek, boste kasneje pojedli VELIKO MANJ!

Diete

Zmanjša vnos kalorij čez dan in podaljša občutek sitosti: Če si boste to živilo privoščili kot prigrizek, boste kasneje pojedli VELIKO MANJ!

Zdravniki napovedali “vojno” sedenju: prehrana in triki, ki vsaj malo ublažijo škodljivosti, ki je blizu kajenju

Dobro počutje

Zdravniki napovedali “vojno” sedenju: prehrana in triki, ki vsaj malo ublažijo škodljivosti, ki je blizu kajenju

Vse to lahko naredite sami, da upočasnite staranje

Dobro počutje

Vse to lahko naredite sami, da upočasnite staranje

Osebni trener, trening v fitnesu ali skupinske vadbe? Kaj je najboljše za vas? Preberite prednosti in slabosti!

Fitnes

Osebni trener, trening v fitnesu ali skupinske vadbe? Kaj je najboljše za vas? Preberite prednosti in slabosti!

Dieta po priporočilih zdravnikov: v 14 dneh izgubite do 4 kg in pol (ter obdržite zdravo težo)

Prehrana

Dieta po priporočilih zdravnikov: v 14 dneh izgubite do 4 kg in pol (ter obdržite zdravo težo)

Se tudi vam zdi, da se s staranjem vedno pogosteje srečujete s to zdravstveno težavo? Ne gre samo za občutek!

Zdravje

Se tudi vam zdi, da se s staranjem vedno pogosteje srečujete s to zdravstveno težavo? Ne gre samo za občutek!