Rezultati iskanja - vadba bo daljšem premoru - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska se sprošča s pomočjo joge

Zdravje

Se želite lepo in zdravo postarati? Vsak dan naredite pozo drevesa za boljše ravnovesje (VIDEO)

Utrujeno dekle dela selfie v postelji.

Zdravje

Jih kdaj opazite pri sebi? To je 7 telesnih zvokov, ki ne obetajo nič dobrega

Ženska se drži za bolečo nogo.

Zdravje

Ni nedolžna: bolečina na teh 3 mestih najverjetneje kaže na povišan holesterol

Moški jé kosmiče za zajtrk

Prehrana

Zdravnik: "Ta živila jem vsak dan in zaradi njih sem 20 let mlajši!"

Kim Kardashian v kopalkah jé taco

Prehrana

Slavni zdravnik razkril živilo, ki učinkovito znižuje krvni tlak in zmanjšuje tveganje za srčni infarkt

Če se trudite shujšati, poskusite ta živila črtati s svojega jedilnika ali jih vsaj omejiti.

Diete

Če poskušate shujšati, jih nujno preskočite: Teh 5 dietnih živil je del večine diet, a dejansko vplivajo na dvig telesne teže

Vsak dan je naredila 50 trebušnjakov. TE spremembe so se zgodile po mesecu dni

Fitnes

Vsak dan je naredila 50 trebušnjakov. TE spremembe so se zgodile po mesecu dni

Prepletene dlani

Zdravje

Kdaj vas mora skrbeti, če začutite tresavico v rokah?

padec

Zdravje

Vsak četrti človek zaradi padca pristane na urgenci! Preverite, kako lahko zmanjšate tveganje za poškodbe

Ženska nasipa moko na tehnico.

Prehrana

Kakšen je rok trajanja moke? To je pokazatelj, da jo je treba nemudoma zavreči

Sredozemsko dieto zelo pogosto uvrščajo med najboljše diete za splošno zdravje in dolgoživost, nedavne študije pa kažejo, da več ko se starejši ljudje držijo te diete, dlje živijo.

Diete

Podaljšuje življenje, a ni vezana na strogo rutino: Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za starejše od 50 let

Ženska v jutranjki odgrinja zavese

Dobro počutje

Zakaj bi morali spalnico vedno zračiti zjutraj – in dvakrat zaporedoma

zaseka na kruhu

Prehrana

Ste včasih radi na kruh namazali zaseko, danes pa je ne jeste? Obžalovali boste, da tega niste vedeli

Ženska drži avokado in se smeji

Prehrana

Takšen način shranjevanja avokada je izredno priljubljen, a nevaren, opozarjajo strokovnjaki

Ženska sedi na sedežni.

Zdravje

Ste vedeli? TO je krvna skupina, ki jo imajo najdlje živeči ljudje

Ženska s psom

Dobro počutje

Kaj bi morali početi čez vikend, da se v ponedeljek vrnete na delo osveženi?

Dekle uživa v sladkem prigrizku

Diete

Če ne želite, da bo hujšanje pravi pekel, ne verjemite tem prehranskim mitom

Ženska se fotografira v ogledalo.

Dobro počutje

V letu dni je izgubila 40 kilogramov, zdaj pa razkriva svojo skrivnost hujšanja

ženska pije vodo

Zdravje

Te majhne navade vam lahko končno zagotovijo kvaliteten spanec