Rezultat iskanja

IZZIV: 5 variacij planka v 5 minutah
Kdaj (in kaj) jesti pred vadbo?
11 živil, ki obljubljajo neverjetno izgubo odvečne telesne maščobe: Pospešujejo presnovo, izboljšujejo prebavo in vam pomagajo, da se dlje počutite siti
Samo TE 3 vaje potrebujete, da se doma spravite v boljšo formo - top vaje za roke, trebuh, zadnjico in noge (VIDEO)
ZATO nikoli ne bi smeli jesti premalo!
Kaj v resnici pomeni težavno najstniško vedenje, s katerim se sreča vsak starš – razkriva nevroznanstvenica (VIDEO)
Kako naj hoja postane del vaše rutine? (in zakaj bi morali hoditi VSAK DAN)
Je res, da je prehrana 80 % in vadba samo 20 %? Odgovarja osebna trenerka
7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)
RECEPT: Kako pripraviti pravi pomurski bograč?
"Moja žena si želi seksa v troje in jaz ji ne upam priznati, da ..." (zapis bralca)
Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?
Poznate ta VZROK za Alzheimerjevo bolezen? Gre za zelo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko vpliva na razvoj bolezni!
RECEPT: V 5 korakih do popolnih jabolčnih buhtljev
5 znakov, da ste našli svojega idealnega spolnega partnerja
7-dnevni načrt obrokov: Ideje za slastne večerje, ki ne bodo pokvarile vaših načrtov
Toliko ur bi morali spati, če ste starejši od 50 let – razlog pa je TA!
RECEPT: Slani muffini z bučo in feta sirom
Pri spletni vadbi bodite pozorni na TE pasti! (Svetuje osebna trenerka)
Živila, ki jih vključite v prehrano po 50. letu: S to vsakodnevno hrano boste ostali zdravi vso jesen in zimo ter poskrbeli za izgubo odvečne maščobe