Rezultati iskanja - čustveni stres - Aktivni.si

Rezultat iskanja

TO nočno pravilo lahko reši vaš partnerski odnos (če je ta v krizi)

Zanimivosti

TO nočno pravilo lahko reši vaš partnerski odnos (če je ta v krizi)

"Cele dneve sem jokala zaradi hudih bolečin v želodcu, potem pa ugotovila, da gre za nekaj veliko bolj grozljivega!" (osebna izpoved)

Dobro počutje

"Cele dneve sem jokala zaradi hudih bolečin v želodcu, potem pa ugotovila, da gre za nekaj veliko bolj grozljivega!" (osebna izpoved)

Ljudje ne varajo le zaradi slabih zvez. TO je razlog, zakaj skočijo čez plot!

Odnosi, Seks

Ljudje ne varajo le zaradi slabih zvez. TO je razlog, zakaj skočijo čez plot!

5 znakov odraščanja v TOKSIČNI DRUŽINI, ki na vas vplivajo tudi v odraslosti

Psihologija

5 znakov odraščanja v TOKSIČNI DRUŽINI, ki na vas vplivajo tudi v odraslosti

Fotografija je simbolična.

Odnosi, Seks

Boleče spoznanje: "Možu nisem privlačna in želi, da shujšam. Kaj naj storim?"

Ta znamenja imajo visoko čustveno inteligenco. Ste med njimi?

Zanimivosti

Ta znamenja imajo visoko čustveno inteligenco. Ste med njimi?

Upoštevajte preverjene nasvete naših babic in si pridobite raven trebuh ter vitko postavo: Preprosti triki, ki nudijo zavidanja vredne rezultate

Diete

Upoštevajte preverjene nasvete naših babic in si pridobite raven trebuh ter vitko postavo: Preprosti triki, ki nudijo zavidanja vredne rezultate

Mladosten videz lahko ohranjate s temi navadami - jih že imate?

Nega in lepota

Mladosten videz lahko ohranjate s temi navadami - jih že imate?

7 najpogostejših obžalovanj, ki jih ima večina ljudi v starosti

Zanimivosti

7 najpogostejših obžalovanj, ki jih ima večina ljudi v starosti

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Diete

Usodna napaka, ki vas lahko stane zdravja in vitke postave: To "zdravo" vsakodnevno živilo, je v resnici najbolj redilno in povzroča kopičenje mašobe okoli trebuha

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Dobro počutje

Vam telo sporoča, da morate zamenjati službo ali upočasniti tempo? Te znake velikokrat zanemarite

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Vadba

Ste poskusili vajo 12-3-30? Vi hodite, kilogrami pa se kar topijo

Tako se intimnost spreminja med 20. in 40. letom starosti (prepoznate stopnje?)

Odnosi, Seks

Tako se intimnost spreminja med 20. in 40. letom starosti (prepoznate stopnje?)

Iz TAKŠNEGA razmerja bi morali čim prej oditi, saj vas bo drugače drago stalo

Odnosi, Seks

Iz TAKŠNEGA razmerja bi morali čim prej oditi, saj vas bo drugače drago stalo

Pri kateri starosti moški čustveno dozorijo?

Odnosi, Seks

Pri kateri starosti moški čustveno dozorijo?

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Diete

Kateri post je idealen za odstranjevanje trebušne in stegenske maščobe, glede na vaš tip postave?

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)

Hoja in pohodništvo

Se vam ne ljubi na sprehod? Tu so odlični načini, kako se motivirate za hojo (ker naredi veliko za vaše zdravje!)