Rezultati iskanja - tekaško koleno - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako izboljšati svojo cirkulacijo in sprostiti pretok krvi?

Preventiva

Kako izboljšati svojo cirkulacijo in sprostiti pretok krvi?

Dve ženski se fotografirata.

Zdravje

10 bolezni, na katere morate biti pozorni po 50. letu (+ kako jih lahko preprečite)

parfum vonj

Dobro počutje

Vas moti, ker vonj parfuma hitro zbledi? Ta trik vas bo navdušil: za daljšo obstojnost ga nanesite tudi na ...

vaje

Preventiva

Nova študija: dve vaji sta odlični za nižji krvni tlak

Tomi Horvat

Športi

Klasični hat-trick: znani Slovenec postal prvak, prejel vabilo na Euro 2024 in se ... zaročil!

Zakaj so slušalke za tek pomembne za učinkovit trening

Oprema

Zakaj so slušalke med tekom pomembne za učinkovit trening

gore

Fitnes

6 vaj za moč, ki vam bodo pomagale pri hoji v hribe in tudi po stopnicah

Kopalnica.

Aktualno

Japonci za čiščenje kopalnice uporabljajo to poceni živilo: ko boste izvedeli zakaj, boste tudi sami uporabili ta enostaven trik

Ženska stoji na travi.

Zdravje

Nevarnost, ki preži v travi: če opazite TE simptome, vam obisk zdravnika lahko reši življenje

Kača na vrtu.

Aktualno

Kako preprečiti, da bi se na vašem vrtu znašle kače? Posadite eno izmed teh 3 rastlin, ki se jih izogibajo v širokem loku

Kaj je dober čas teka na 10 km.

Tek

Kaj je dober čas za tek na 10 kilometrov: od začetnika do izkušenega tekača

Mehurčasta folija

Zanimivosti

Genialen trik: vzemite mehurčasto folijo in si z njo ovijte kolena

Vaje za krepitev kolen

Nasveti

Najboljše vaje za krepitev kolen

Kdaj in kje tek v naravi ni priporočljiv

Tek

Kdaj in kje tek v naravi ni priporočljiv

Slušalke za tek

Oprema

To so najboljše slušalke za tek (in zakaj jih tekači obožujejo)

Kako začeti s tekom?

Tek

Kako začeti s tekom: popoln vodnik za začetnike

pohod

Hoja in pohodništvo

S to tehniko hoje spodbudite cirkulacijo, zmanjšate vnetja in porabite več kalorij!

Kako pridobiti kondicijo za tek

Aktualno

Pridružite se enemu najbolj pričakovanih dogodkov tekaške sezone