"Bilo me je tako strah, da bom uničila najino prijateljstvo, a vendar sem vedela, da si nikoli ne bom odpustila, …
S sedenjem na kavču smo se (in se še vedno) borili proti koronavirusu, a tudi to terja svoj davek. Čas …
Poleg stresa, neuravnotežene prehrane in drugih nezdravih razvad je sedenje tisti dejavnik, ki zadnja leta najbolj načenja zdravje ljudi.
Poglejmo si, čemu se fit ljudje izogibajo in zakaj so vedno v zavidanja vredni formi.
Obstaja nekaj nepisanih pravil o tem, česa ženske med menstruacijo ne bi smele početi, saj lahko škodi njihovemu zdravju ali …
Počutite se, kot bi imeli zlomljeno srce, pa niste končali razmerja. V trebuhu imate težek kamen. Ljudje so do vas …
Vse ženske želijo biti v ozkih hlačah in krilih videti lepo oblikovane in čvrste. Zagotovo se tudi bolje počutimo, če …
Preverite, katere sestavine morate "zmešati" že v nedeljo, da bo teden odličen in čim manj stresen.
Po dnevih in tednih, ki so nasičeni z zoom sestanki in povečano uporabo telefona, je nujno potrebno, da se znate …
Če iščete vaje z lastno težo, ki prinesejo rezultat, ne pozabite na seznam uvrstiti sklece. Tiste prave seveda – brez …
Obstaja povsem enostaven način, kako razbremeniti hrbet in olajšati napetosti in bolečine v križu. In vse, kar potrebujete, je …
Ne bomo se veliko zmotili, če rečemo, da več časa presedite na kavču kot sicer. Hrbtu to ni najbolj po …
Vam ni do tega, da bi vstali z udobnega kavča? Naj vam pomagamo s povsem enostavnimi nasveti, ker edina stvar, …
Kaj je pravzaprav ljubezen? Je to način, kako vam zadrhti srce, ko (vam) posebna oseba vstopi v prostor? Je to …
Zdi se, kot da se nikakor ne moremo prebuditi iz nočne more. Čakamo, se bo kaj spremenilo, sprostilo, izboljšalo … …
Fitnesi in telovadnice so se zaprle, vadbe s trenerji in skupinske vadbe so bile prekinjene …
Čudno bi bilo, če ne bi bili niti malo utrujeni od virtualnega življenja ...
Cel teden se veselite vikenda, in ko končno pride, se sprašujete. kam je pobegnil ves čas za počitek, saj je …
Ste pripravljeni na poseben fitnes izziv? Ta je namenjen vsem, ki ...
Je možno uživati praznike in hkrati ohraniti trenutno postavo?
