Keto in Atkins dieta sta dve priljubljeni dieti, ki drastično zmanjšujeta vnos ogljikovih hidratov. Oglejte si njune glavne karekteristike, tako …
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, pravijo. Ste slišali tudi, da lahko pomaga pri hujšanju?
Minilo je leto od tega, ko sem začela obiskovati vadbo moči pri nekem osebnem trenerju (v skupini) in opazila sem …
Začnite dan z obrokom, ki vam bo dal dovolj energije in vas pripravil na izzive, ki vas čakajo čez dan. …
Zjutraj, preden vas povsem okupirajo delo in vsa druga opravila, imate najboljši nadzor nad tem, kaj jeste.
Vas navdušujejo neverjetne in hitre preobrazbe igralke Renee Zellweger? Oglejte si njen jedilnik (najdete ga na dnu članka), …
Z neustrezno hrano lahko pride do različnih težav in bolezni. Preverite, katera živila so lahko škodljiva za možgane.
Naša mala Slovenija ponuja kar nekaj osvežilnih kotičkov v teh vročih poletnih dneh. Ste že obiskali vse?
Ni pravega pusta brez slastnih krofov! Preverite, kako v samo 5 korakih pripraviti krofe brez cvrtja, ki so primerni tudi …
Na družbenih omrežjih je danes že prava poplava osebnih trenerjev in "popolnih teles". Le redko kdo od njih pa si …
V morju nasvetov za hujšanje se najde vse – od hujšanja z zmanjšanjem energijskega vnosa, hujšanja z zeljno juho po …
Ko zaužijete večjo količino sladkorja, ta oslabi vaš imunski sistem za nekaj ur. In to nikakor ni nekaj, kar bi …
Se vam zdi, da je priprava domačih krofov prezapletena in časovno preveč zamudna? Pripravite božanske churrose, ki vam bodo vzeli …
Te dni, ko se pripravljajo pustne maske in zadiši po krofih, mi je prijateljica pripovedovala o svoji izkušnji iz otroštva. …
Pustno pojedino lahko naredite modernejšo, na primer z raznimi brezglutenskimi pitami; priljubljene so zdrave pustne jogurtove miške ali ocvrta jabolka, …
Vsi imamo slabe navade in razvade, ki nam pogosto uničujejo produktivnost. Slabe navade nas ustavljajo in ovirajo pri našem …
Spoznajte deset živil, ki so bila včasih cenjena kvaliteta, vsakdanja osnova in nepogrešljiv del zdrave prehrane. Danes nad njimi vihamo …
Zares čudno je, da toliko ljudi sploh ne ve, kako naj se prehranjuje.
Odgovorite na nekaj vprašanj, ki vam bodo dala odgovor na to, ali v enem dnevu prekoračite priporočeno količino sladkorja. Dodali …
Odvisnost od sladkorja se lahko kaže v znakih, ki jih imate za normalne. Pa so vse prej kot to. Telo …
