Vam ni do tega, da bi vstali z udobnega kavča? Naj vam pomagamo s povsem enostavnimi nasveti, ker edina stvar, …
Če se ta trenutek počutite tesnobno, ste neproduktivni, jezni ali žalostni, skorajda že apatični … Predstavljamo vam 7 preprostih meditacijskih …
Vse se je začelo med minulimi prazniki, ko sem ga po več tednih dela pozno v noč prosila, da si …
Temna jutra, zamrznjeni pločniki, ledeni veter in temperature pod ničlo ... Razlogov, zakaj bi z največjim veseljem pozimi nehali redno …
Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …
Vse odvečne stvari, vsa navlaka v našem domu predstavlja zastalo energijo, pravijo strokovnjaki za pospravljanje in feng šui. Kar močno …
Telo ljubi gibanje in če se boste med gibanjem posvetili tudi svojim občutkom, vas bo dodatno nagradilo.
Na izlet ali v gore gremo vedno z nahrbtnikom. A v njem naj ne bo le malica in litri tekočine.
Zapis je namenjen ženskam, ki v dobi kozmetične industrije, medijsko vsiljenih vrednot in podob lepote, uspejo ohraniti svojo resničnost in …
Trenerji vam namignejo, kako izbrati čevlje, s katerimi bo tek užitek in ne mučenje stopal.
Na mraz so občutljive zlasti določene skupine ljudi, med katere prištevamo tudi starejše.
Ali ste vedeli, da moramo v zimskem času, tako kot si zaščitimo svoje dlani, zaščititi ter negovati tudi svoja stopala?
Dobra telesna pripravljenost, večja mišična masa in telesna maščoba so naravna zaščita pred mrazom.
Zelo malo ljudi ve, da je tromboza (strdki v krvnih žilah) izredno nevarna bolezen, ki ogroža človeško življenje bolj kot …
Kljub vsakodnevnemu stresu naj velja: odmori so nujni! Vendar počitka ne smemo strniti na tista dva tedna dopusta v letu.
Omejitve temperatur za gibanje na prostem ni. Pri nižjih temperaturah je potrebno najbolj izpostavljene dele telesa le bolje zaščititi in …
Vsi tisti, ki veliko kolesarite veste, da ima kolesarjenje pozimi tako prednosti kot slabosti. Poglejmo, kako je lahko kolesarjenje užitek …
Ste tudi vi eden tistih hrčkov, ki kopičijo raznorazne nabiralce prahu, se ne znajo posloviti od umazanih, poškodovanih ali razbitih …
Saj veste, o kom govorimo? O tistih, ki nase vedno dajo vsaj eno dodatno plast in imajo pri roki pulover …
Da se v zimskem času ne bomo greli le s čajem in debelimi nogavicami, je tu nekaj vaj, po katerih …
