Aktivni.si

Moja diagnoza

Kitajci pojedo še enkrat toliko sadja in zelenjave kot največji evropski porabniki

Svetovna zdravstvena organizacija svetuje, naj vsak dan pojemo vsaj pet porcij sadja in zelenjave. Poglejmo, kje na svetu se tega …

Prehrana

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

Spoznajte deset živil, ki so bila včasih cenjena kvaliteta, vsakdanja osnova in nepogrešljiv del zdrave prehrane. Danes nad njimi vihamo …

Zdravje

5 nasvetov za zdrava pljuča

Poskrbite za svoja pljuča, saj vam omogočajo dihanje - brez dihanja pa ni življenja!

Prehrana

Preprost recept za pečeno martinovo gos

Če se držite običajev martionovanja, potem na vaši obloženi mizi ne sme manjkati martinova gos.

Moja diagnoza

Tudi utrujenost in suha koža sta lahko znaka pomanjkanja železa

Če se počutite preveč utrujeni in ne veste, zakaj, je to lahko zaradi pomanjkanja železa.

Moja diagnoza

Sadje in zelenjava z domačega vrta sta najboljša

Sadje in zelenjava imata v prehrani človeka izredno pomembno vlogo, saj predstavljata odličen vir bio-aktivnih in hranilnih snovi, ki so …

Za Aktivne

10 top živil, ki so bogata z magnezijem in še posebej priporočljiva za športnike

Pomanjkanje magnezija lahko povzroča bolečine v mišicah, slabo vpliva na koncentracijo, na spanec in tudi na učinkovitost v športu. Večina …

Žar od A do Ž

Sadne sladice, ki se jim ne bo mogel nihče upreti

Preverjeno.

Zdravje

7 živil, ki takoj poskrbijo za dobro voljo

Domača juha poskrbi za zdravje malih in velikih. Sadje in zelenjava za obilico vitaminov. Obstajajo pa tudi živila, ki poskrbijo …

Prehrana

20 češenj = 1 aspirin

Poglejmo si 9 dejstev, ki jih morda niste poznali o ČEŠNJAH.

Zdravje

4 opozorilni znaki, da vam primanjkuje železa + kako ga dobiti s hrano

Pomanjkanje železa vodi do slabokrvnosti. Eden od znakov, da ga telo nima dovolj, je izguba apetita. Poglejte, kateri drugi pomenijo …

Prehrana

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite test

Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.

Prehrana

Slivove rezine

Slastne rezine!

Zdravje

9 zanimivih dejstev o pljučih, ki jih zelo verjetno niste poznali (+ katera živila poskrbijo za boljše zdravje)

Zelo verjetno ne razmišljate prav pogosto o pljučih. Vsaj ne, dokler vas ne zgrabi kašelj ali vas stisne v prsih. …

Spoznajte Ličko-senjsko županijo

Hrvaška je dežela, prepolna lepot. Lahko si samo predstavljate, koliko jih je v županiji, ki je po površini največja! V …

Moja diagnoza

Z načrtovanjem jedilnika do boljšega zdravja

Prehranjevalne navade ljudi so ustaljeni, iz dneva v dan in iz generacije v generacijo ponavljajoči se načini prehranjevanja. Odvisne so …

Potovanja

Japonski vrtovi

Vrtove, ki izvirajo iz kitajskih vrtov, so Japonci po svoje začeli urejati v 6. stoletju, slovijo pa po svoji prefinjeni …

Prehrana

Prosen puding z makom

Proso - super živilo iz domačih krajev!

Prehrana

Tortice s slivovo marmelado in limonino glazuro

Male pregrešne tortice...

Prehrana

Žepki s slivovo marmelado

Mmm, kako lepo diši!

Rezultati iskanja

Kitajci pojedo še enkrat toliko sadja in zelenjave kot največji evropski porabniki

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

5 nasvetov za zdrava pljuča

Preprost recept za pečeno martinovo gos

Tudi utrujenost in suha koža sta lahko znaka pomanjkanja železa

Sadje in zelenjava z domačega vrta sta najboljša

10 top živil, ki so bogata z magnezijem in še posebej priporočljiva za športnike

Sadne sladice, ki se jim ne bo mogel nihče upreti

7 živil, ki takoj poskrbijo za dobro voljo

20 češenj = 1 aspirin

4 opozorilni znaki, da vam primanjkuje železa + kako ga dobiti s hrano

Ali so vaše prehranjevalne navade v resnici zdrave? Naredite test

Slivove rezine

9 zanimivih dejstev o pljučih, ki jih zelo verjetno niste poznali (+ katera živila poskrbijo za boljše zdravje)

Spoznajte Ličko-senjsko županijo

Z načrtovanjem jedilnika do boljšega zdravja

Japonski vrtovi

Prosen puding z makom

Tortice s slivovo marmelado in limonino glazuro

Žepki s slivovo marmelado