Rezultati iskanja

Barbara Tanze: "Težave z nošenjem mask so pokazatelj, kako razširjen je problem disfunkcionalnega dihanja"

Barbara Tanze: "Težave z nošenjem mask so pokazatelj, kako razširjen je problem disfunkcionalnega dihanja"

14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo

14 dnevni izziv z eno vajo: krepimo celo telo

Priprave na 10. Triglav tek že potekajo! (+ nasveti, česa NE počnite pred tekaškimi dogodki)
Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Kaj pomeni, če po teku na mečih opažate blatne madeže

Brez obsojanja: telovadi lahko vsak, ne glede na številko hlač (video)

Brez obsojanja: telovadi lahko vsak, ne glede na številko hlač (video)

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Če želite okrepiti mišice zadnjice, vključite to vajo

Za vitek pas: 3 preproste vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu (VIDEO)

Za vitek pas: 3 preproste vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu (VIDEO)

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

5 nasvetov za telovadbo, ki bodo na noge spravili tudi najbolj lene telovadce!

5 nasvetov za telovadbo, ki bodo na noge spravili tudi najbolj lene telovadce!

Vsako leto več kot 4.000 primerov možganske kapi, več kot 10 dnevno

Vsako leto več kot 4.000 primerov možganske kapi, več kot 10 dnevno

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

4 top vaje za pripravo na smučanje

4 top vaje za pripravo na smučanje

Kako joga lahko pomaga tekaču?

Kako joga lahko pomaga tekaču?

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)

Izziv s plastenko vode – 4 odlične vaje (VIDEO)

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

VIDEO: 8 vaj, ki bi jih NUJNO morali izvajati vsi tekači (pripravila trenerka tek.si)

O nakupih potrošnikov v Sloveniji v obdobju trajanja virusa COVID-19

O nakupih potrošnikov v Sloveniji v obdobju trajanja virusa COVID-19

Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)

Trenerja smo vprašali: Zakaj potrebujemo vaje za ogrevanje (in kaj so reset vaje? + VIDEO)

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)

Kako okrepiti kolena in jih pripraviti na smučanje? (+ test za križne vezi)