2 / 2
Zvezdnica se zaveda, da so sploh začetki meditacije lahko težki in da je kar velik izziv ohranjati osredotočenost. Sploh začetnikom svetuje, da si privoščijo kratke vodene meditacije, ki trajajo nekaj minut. Tako bodo začetniki lažje ostali osredotočeni in prakso vpeljali v svoj vsakdan.
Eva za vodene meditacije uporablja razne aplikacije, obenem pa opozarja tudi, da vaja dela mojstra. Večkrat, kot meditirate, boljša bo vaša osredotočenost in praksa.